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台北大學建國校區附近，有一家餐廳相當受學生歡迎，因為它平價又美味，吃過的同學都讚不絕口，被學生稱作「北大蛋包飯」。這間裝潢復古、溫馨的美式小餐館，主打蛋包飯套餐，主菜加蛋包飯附上飲料與餐後甜點，一份精緻又滿足的套餐不需花費兩百塊，物超所值大受學生喜愛與支持。
不只裝潢混搭美式與日式，連餐點都很經典，學生推薦必點「炸肉餅蛋包飯」，還可選擇南瓜咖哩、洋蔥番茄、奶油蘑菇、和風烏醋或墨西哥莎莎醬，不同的搭配都會讓人驚艷。
▲份量十足的蛋包飯，炸肉餅一切開，起司會流瀉而出。〔圖／影音中心〕
肉餅裡頭包著香濃的起司，一口咬下去多汁的漢堡肉與濃郁的起司，與醬料融合後卻出奇的清爽，而米飯裡頭加入健康的薑黃，帶著淡淡清香，外頭裹著半熟的金黃蛋衣，打造出美味與飽足感兼具的招牌餐點，難怪贏得「最受學生歡迎的日式風味餐點冠軍」。
▲香酥薯條配熱狗，吃起來相當過癮。〔圖／影音中心〕
另外一道受歡迎的美式經典「美式肉醬辣狗」，使用牛肉末與起司製成的醬料，厚厚的一層淋在熱狗上，搭配熱騰騰的薯條，整份餐點充滿了美式風味，扎實的麵包加上脆彈熱狗，搭配迷人的醬料，就讓人立刻愛上大口咬食的美式風情。
▲店內的裝潢跟餐點同走日美混搭風。〔圖／影音中心〕
▲免費的復古飛機餅乾讓客人等餐時先墊墊胃。〔圖／影音中心〕
套餐除了可選擇咖啡、綠茶、紅茶，餐後還會送上一份老闆自製的甜點，甜點變化豐富，就讓老客人感到店家的誠意。這家日、美混搭風的餐廳，從餐前附贈的復古小飛機餅乾，到餐後的甜點，總是不斷帶給顧客小小的驚喜與滿足感。
▲相當堅持店內餐點風格的老闆。〔圖／影音中心〕
▲美食特派員─拉拉：能在裝潢這樣復古的店內用餐原本就很有味道，加上餐點平價又美味，多汁的炸肉餅蛋包飯和香濃起司，與肉醬滿到要溢出的美式肉醬熱狗，一吃就能感覺老闆的用心，那種大大的滿足與幸福感馬上就上升到最高點。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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有很多研究報告指出，喝咖啡有助於預防一些疾病，不但可以醒腦、降低血糖和膽固醇，對減肥的人也有幫助，甚至連大家聞之色變的癌症，都可以透過喝咖啡來預防。但是，請小心，咖啡因一旦過量，可是會傷害健康，研究刊登在《食物和化學毒理學雜誌》（Food and Chemical Toxicology）。
根據researchers with the International Life Sciences Institute（國際生命科學研究所）的研究人員表示，他們回顧了從2001年到2015年間，大約有700多篇和咖啡因相關的實驗，並從中整理出各種狀況下，能夠攝取咖啡因的建議量。
研究人員說明，以健康的成年人來說，一天攝取400毫克（大約4杯）以內的咖啡因，對健康是幫助的，但超過這個量就不好；對於懷孕中的媽媽來說，一天的咖啡因則不能超過300毫克（大約3杯）。
National Institutes of Health found（美國國立衛生研究院）更發現，準媽媽若每天攝取超過2種以上的咖啡因飲品，在懷孕初期流產的機率會增加，因此懷孕中開箱文婦女對於咖啡的攝取量，必須更謹慎。
至於小朋友，每天的咖啡因量更不能超過2.5毫克，否則會對身體造成負面影響。所以，想要透過喝咖啡來增進健康，一定要記得別喝過量。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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